"Race Day - o dia da corrida é a hora da colheita; é quando você colhe os benefícios do treinamento" Mark Allen

"Se não puder se destacar pelo talento, vença pelo esforço." Dave Weinbaum

"Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder o que, com freqüência, poderíamos ganhar, por simples medo de arriscar." William Shakespeare

"Um triathleta é feito do que ele deixa de fazer, grandes atletas dizem não" Reinaldo Colucci

segunda-feira, 15 de agosto de 2011

XTERRA 2011 Angra / Mangaratiba

















Nessa etapa foi o seguinte: acho que deu quinto lugar na categoria, mas eu me justifico da seguinte maneira, se é que preciso ou que cabe uma justificativa: muitos eventos, viagens, bebidas, noites sem dormir, uma rotina diferente, esportes diferentes e muitos dias sem treino ao longo do mês passado. Em Angra especificamente, tive um problema pra retirar meu kit, que só foi liberado faltando alguns instantes pra largada, fato que me deixou bastane ansioso, me abalando um pouco na realidade. A natação de lá, meu fraco, parece ter sido um pouco mais extensa do que as de costume nas outras etapas, não sei se pelo fato de sair e retornar pra água para concluir o percurso antes da T1 - nado/bike. Em contrapartida o Mtb, no caso, o meu forte, foi mais curto do que os 29km de sempre, me prejudicando mais um pouco, tendo ainda o agravante que na parte de trilha na mata não existiam pontos de ultrapassagem, muita gente empatando a trilha empurrando suas "super bikes levíssimas" e mesmo assim me desdobrei como pude chegando para a transição T2 - bike/corrida junto da galera mais treinada de JF. Quando saí pra corrida, depois de 5 minutos senti as duas panturrilhas ao mesmo tempo, devido ao esforço excessivo no Mtb, onde as forçei sobrepondo durante o percurso a toda hora, poças d'água, riachos, igarapés, pedras, raízes, lama, etc, o que deixou os rolamentos dos cubos e do moviento central da bike travados, que segundo meu mecânico me obrigou a fazer mais força pra tocar a bike. "Quebrei", daí acabei fazendo no final uma corridinha "xula" no trote máximo possível naquela situação, só pra completar a prova com dignidade, como acredito que fiz. O importante é competir, faz parte da vida lidar com frustrações e eu também não vivo disso... Trabalho, tenho compromissos e vida social ativa. Estou treinando normalmente e olhando pra frente, agora com mais seriedade pra encarar a CIMTB em Congonhas e principalmente pra etapa do Xterra de Pedra Azul/ES, um Duathlon onde pretendo me redimir da falha cometida nesse final de semana passado por simples e pura falta de treino. É isso... Abração e Boa noite. Amanhã tem meu Mtb das 6hs como de costume. SEM FOFOCA!!!

terça-feira, 28 de junho de 2011

Equipamento novo + fotos do Ativo.com

Brinquedo novo! Depois da despedida em grande estilo da minha Specialized Rockhooper Sl ainda em aluminio M4 na selva amazônica, cheguei em casa e descobri que corri com o quadro quebrado em dois lugares, daí tantos estalos na pedalada... Agora é esperar o quadro voltar da garantia e ir me adaptando ao Merida Carbon Flx 2011 ao qual senti muita firmeza nas primeiras impressões, alguns pequenos ajustes finos e bora botar pra quebrar, no bom sentido! kkk

As duas máquinas repousando após longo e árduo trabalho.


Desculpas por conta de equipamento ultrapassado não tenho mais...
----------------------------

Mais fotos do Xterra de Manaus na Amazônia por Ativo.com
eu fazendo força na bike, onde tirei os 10min que atrasei na natação...

Antes da largada, da esquerda para a direita Euler (Don), Brener, Capitão, Lucas Leite, D10 e Filippe, faltou o mestre Zaca que estava ali por perto se concentrando...

Que venha Mangaratiba e depois Pedra Azul, bons treinos!

quarta-feira, 15 de junho de 2011

Xterra Manaus Etapa Brasileira do Mundial Triathlon Off Road 2011

Cerca de 300 triatletas de 10 países diferentes disputaram sob intenso calor a etapa brasileira do XTerra Global Tour, realiazdo no último dia 11 de junho, no coração da Floresta Amazônica, no conhecido “Quadrado Maldito” do Centro de Instrução de Guerra na Selva – o CIGS.


Oração do Guerreiro Guardião da Selva Amazônica: (momento único e muito emocionante que ocorreu pouco antes da largada)

“Sobrepujai todos os vossos oponentes! (...) E dai-nos também Senhor/ A esperança e a certeza do retorno/ Mas, se defendendo esta brasileira Amazônia/ Tivermos que perecer, ó Deus!/ Que o façamos com dignidade/ E mereçamos a vitória! SELVA!”. Com essas palavras, a oração do Guerreiro de Selva da Amazônia, começou a edição 2011 do XTerra Global Tour no sábado (11/06), prova com 1,5 quilômetro de natação, 30 de mountain bike e nove de corrida no coração da maior floresta tropical do mundo.



Minha classificação foi terceiro colocado na categoria D (25 a 29 anos) e trigésimo quinto na geral. Fiquei satisfeito com o resultado, porem procuro me superar cada vez mais em tudo o que faço na vida. Agora é acertar a natação, que é o meu fraco e "morrer" de treinar daqui pra frente pra final global do Xterra em Maui no Havaii dia 23 de outubro.

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Parceiro de volta aos treinos matinais!


Valeu Charlie, agora que a sua bike chegou é "socar bota" pra recuperar o tempo perdido meu amigo!!! Acesse o link e veja o percurso detalhado via GPS pelo Sports Tracker


http://www.sports-tracker.com/#/workout/filippetf/4isoicmi6q7hfdd3


no Virazói vi que você não está morto não... kkkk